Yoga en la playa

El yoga se ha convertido en el deporte de moda. Se trata de un deporte muy completo que permite tonificar el cuerpo por fuera y al mismo tiempo incorpora meditación y relajación para sentirnos bien por dentro.

Uno de los mejores escenarios para practicar yoga es la playa, sobre todo en entretiempo, cuando las temperaturas no son extremas ni de calor ni de frío. Además, la playa tiene otras ventajas y es que permite la práctica de deporte al aire libre, de forma gratuita y con unas vistas incomparables, sobre todo al amanecer o al atardecer.

Además, practicar yoga en la playa tiene los siguientes beneficios:

• La producción de vitamina D proveniente de la luz solar.
• La mejora de la oxigenación al respirar aire puro y limpio.
• Debido a la irregularidad del terreno, se trabajan más los músculos al realizar determinadas posturas, lo que favorece una mejora del equilibrio y la estabilidad.
• Para los principiantes, la arena ayuda a no tener miedo a las caídas en determinadas posturas ya que es más mullida que un suelo artificial.
• Por último, el sonido del mar es un buen marcador del ritmo para realizar las diferentes posturas y favorece la concentración.

El mejor look para practicar yoga en la playa es un bañador de Red Point, que se ajusta perfectamente al cuerpo para conseguir la máxima comodidad. Además, es fundamental llevar un traje de baño de calidad que nos permita estar concentradas en el deporte sin preocuparnos de la ropa. En la colección Riviera Cocktail de Red Point también hay varios modelos de bikini perfectos para practicar yoga en la playa. Es el caso de los tankinis, que tienen la parte de arriba en formato camiseta como el modelo Basil o el Moroni. Además, el modelo Sintra tiene un diseño muy original con la parte de arriba en top y de manga larga que también es cómodo y muy trendy, ideal para las más yoguis.